04 Aug

Komm, mit wir wandern – Fit von Kopf bis Fuß

ist eins von zwei neuen  Angeboten der Alzheimer Gesellschaft Vest Recklinghausen e.V. für Menschen mit und ohne Demenz

Angesprochen sind alle, die „Freude am Wandern“ haben, sich aber keine großen Strecken mehr zutrauen und trotzdem eine „kleine Wanderung“ mit anderen Unternehmen möchten.

Wandern trägt auf vielfältige Weise zum Wohlbefinden bei. Positive Effekte auf den Bewegungsapparat und die Psyche konnten wissenschaftlich belegt werden. Regelmäßiges Wandern trägt zum Erhalt der körperlichen und geistigen Beweglichkeit bei. Im Vordergrund steht der gemeinsame Spaß, der soziale Kontakt, die gemeinsamen Gespräche, der Austausch mit anderen.

Die Wanderung findet an jedem zweiten Mittwoch im Monat statt. Treffpunkt ist um 15:00 Uhr  am Parkplatz „Café Herzlich“, An der Mollbeck 2, in 45659 Recklinghausen. Die Wanderzeit beträgt ungefähr eine Stunde, sie kann aber auch an die Wünsche und Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst werden.

Die Wanderung wird begleitet durch ehrenamtliche Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen der Alzheimer Gesellschaft Vest Recklinghausen e.V.

Teilnahmebetrag  2,50 Euro.

Das zweite Angebot

Knobelaufgaben beim Wandern

„Geistige Fitness kommt nicht einfach so, man muss was dafür tun“

Das Konzept dieses Angebots, sanfte Bewegung in der Natur mit Denk- und Koordinationsaufgaben kombiniert, eignet sich hervorragend dafür, sich bis ins hohe Alter fit zu halten. Das mentale Training trägt dazu bei, die geistige Fitness zu erhalten und gezielt zu fördern. Die lässt sich besonders gut an der frischen Luft in Kombination mit sanfter Bewegung trainieren.

Dieses Angebot richtet sich an alle, die Freude an Bewegung an der frischen Luft haben und gleichzeitig ihr Gehirn trainieren wollen. Der gemeinsame Spaß steht dabei im Vordergrund.

Der Wanderspaziergang  findet an jedem vierten Mittwoch im Monat statt. Treffpunkt ist um 15:00 Uhr  am Parkplatz „Café Herzlich“, An der Mollbeck 2, in 45659 Recklinghausen. Die Wanderzeit beträgt ungefähr eine Stunde.

Die Wanderung wird begleitet durch ehrenamtliche Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen der Alzheimer Gesellschaft Vest Recklinghausen e.V.

Teilnahmebetrag  2,50 Euro.

Information und Anmeldung:

Alzheimer Gesellschaft Vest Recklinghausen e.V.

Brigitte Bozdech

Telefon 0162/9300650